Metta е място, където ще се почувствате като у дома си, още с отварянето на входната врата. Оставяйки якето си и обувайки чехлички, вие пристъпвате в уютна обстановка, предлагаща ви пълноценна почивка, качествена литература и вкусен чай. В това пространство за релаксация и бягство от напрежението, самите вие се превръщате в магьосника, който може да забави времето и да се вслуша е нуждите на душата и тялото си.
Със силата на терапията в солна стая или на флотацията, имате възможността да се почувствате по-здрави, спокойни и вдъхновени хора. А що е то солна стая и флотация, разказваме ви веднага:
Солна стая
Магично помещение със солна инхалация, звукова и светлинна терапия! Престоят в солна стая има изключително благотворно въздействие върху тялото. Началото на модерната халотерапия започва през 19 век, когато лекуващият лекар в полски солници, Феликс Бочковски, забелязва, че миньорите не боледуват, въпреки тежките условия на работа. След години научни изследвания, първата белодробна солна болница отваря именно в тази мина в Полша, през 1959 г.
Фотограф: Рус Вакрилов
През 1984 г., в Санкт-Петербургския медико-инженерен център „Аерозол“, екип под научното ръководството на професор П.П.Горбенко, изобретява първата в света солна стая, чиято цел и идея е да пресъздава микро-климата на солната мина, но в града.
Терапията в солна стая се препоръчва при:
- Заболявания на горните дихателни пътища, грип, остри респираторни заболявания, настинки, хрема;
- Бронхиална астма;
- Остър бронхит, хроничен бронхит, астматичен бронхит;
- Хроничен или остър синузит;
- Хроничен или остър фарингит;
- Възпаление на сливиците;
- Алергии, сенна хрема;
- Възпаление на ушите;
- Възстановяване след пневмонии;
- Облекчава дишането при пушачи, намалява сутрешната кашлица;
- Профилактика при предразположеност към остри вирусни заболявания;
- Хъркане.
Подробности за начина на работа и лечебната сила на солната стая можете да прочетете тук.
Фотограф: Рус Вакрилов
Флотация
Или безтегловно плаване, което ще ви отведе на пътешествие към непознатия свят, криещ се във вас самите! Флотацията е терапия в хай-тек капсула с цел дълбока почивка, медитация, възстановяване на тялото и изследване на възможностите на съзнанието и ума. Липсата на гравитация в капсулата се постига с насищане на MgSo4 (магнезиев сулфат) в пречистена вода. Количеството Епсом соли е 300 кг и освен безтегловност, солите насищат тялото с нужни минерали и оставят кожата и косата меки и нежни.
Почивката се търси чрез сензорна депривация – максимално занижаване на информацията, която се обработва постоянно от сетивата и подсъзнанието. Затова възможностите на флотационната терапия са за пълна тишина, тъмнина и изолация от информационния поток.
Фотограф: Дориян Тодоров
Флотацията:
- Намалява стреса, напрежението, чувството на безпокойство;
- Повишава нивата на допамин и ендорфин в тялото;
- Помага за намаляването на симптомите на депресия, ADD, ADHD;
- Подобрява когнитивните функции на мозъка;
- Помага при хронични мигрени, инсомния и фибромиалгия;
- Подпомага възстановяването на мускулите и намалява риска от спортни травми;
- Понижава кръвното налягане и сърдечния ритъм;
- Можете да използвате флотацията като начин да погледнете по-дълбоко в себе си. Да разгледате съзнанието си. Да чуете собственото си сърце и дишане. Да се свържете с тялото си и неговите нужди;
- Да изключите от ежедневието;
- Укрепва имунитета и дава тласък на креативността;
- Помага за по-бързо справяне с часовата разлика след пътуване;
- Облекчава напрежението при бременни жени (ако сте в третото тримесечие, консултирайте се с вашия лекар);
- Намалява цялостното налягане/напрежение в тялото, тъй като ограничава въздействието на гравитацията;
- Флотацията може да бъде и форма на медитация. След 30-45 мин мозъкът ви започва да генерира тета вълни, което обичайно се случва по време на сън или дълбока почивка;
- Или просто да поспите (1 час флотация се равнява на 4-5 часа сън).
За подробности, свързани с флотационната терапия и подготовката, която трябва да предвидите преди плаването, надникнете тук.
Намерете баланса и здравето в живота си.
